プーアル茶のダイエット効果

運動が苦手だけどダイエットしたい方

食事制限ダイエットで失敗したことがある方

 

プーアル茶は中国でとても親しまれているお茶です。
そしてプーアル茶はダイエットに効果的なお茶でもあるのです。

特にプーアル茶はダイエット効果が最も期待できるお茶として、
ダイエット茶の中でも1番人気があるのです。

ではプーアル茶のダイエット効果のヒミツを見ていきましょう。

 

プーアル茶には、

・糖や脂肪の吸収を抑制する重合型カテキン
・脂肪を分解・燃焼する働きをするリパーゼ

このような成分が含まれているので、脂肪燃焼に効果的なお茶なのです。

 

重合型カテキン」は、食事での脂質分や糖質の吸収を抑えてくれるので、
油っこい料理などを食べるときに飲むととても効果的です。
(※重合型カテキンは、通常のカテキンよりも脂肪吸収を抑える力が強いと言われています)

リパーゼ」には脂肪を分解・燃焼する働きがあるので、
お茶を飲むだけでも一定の脂肪燃焼効果が期待できるのです。
(もちろん運動を取り入れたほうがより効果的です。)

 

このようなことからも、
プーアル茶は手軽に脂肪燃焼を促したい方におすすめなお茶なのです。

 

その他、プーアル茶の効能

ダイエット効果のあるプーアル茶ですが健康面での効能もあります。

・血糖値の上昇を抑える(糖尿病予防)
・高血圧の予防と改善
・コレステロールの低下
・便秘改善
・花粉症の予防
・二日酔いの解消

このような効能があります。

特に糖尿病予防については、古くから認められてきた効能であり、
いくつかの臨床実験においても目覚ましい結果が報告されているのです。

 

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